भिटामिन

जीवनमा पालना गर्नुपर्ने ३ स्तम्भहरू ! खाना, निन्द्रा र सेक्स नभई नहुने बस्तु अन्तर्गत पर्दछन् । बाच्नका लागि शरीरलाई पोषण

आज हाम्रो सामान्य स्रोत र साधन हुँदा-हुँदै पनि हामीलाई किन भिटामिन किन्न बाध्य बनाइएको छ । सधैँ स्वस्थ्य रहनु हामी

परिचय भिटामीन ‘डी’ चिल्लोमा घुल्ने स्टेरोइडल (कोलेस्टेरोलबाट बनेको) भिटामिन हो । यो भिटामिन प्राकृतिक रुपमा धेरै कम खानेकुराहरुमा मात्र पाईन्छ