किन र कसरी हुन्छ फुड पोइजनिङ ?

दुषित भोजन गर्दा लाग्ने रोग नै फुड पोइजनिङ हो । हाम्रो नियमित खानामा पनि रोगका जीवाणुहरू वृद्धि हुन्छन् । ती

Read more

खरबुजाको बारेमा रोचक कथा

खरबुजाको बारेमा रोचक जानकारी पाठकलाई पस्कन लागेको छु । घटना केहि बर्ष पुर्बको हो । एक जना सेठलाई पिसाब रोकिएको

Read more

आयुर्वेदिक जडिबुटी जामुन र यसको प्रयोग

हाम्रो जंगलमा पाइने जामुन हामीले यसलाई फलफूलको रूपमा सेवन गर्ने गरेको सबैलाई थाहा हुन सक्छ तर जामुनमा औषधिय गुण भएको

Read more

आलु र यसको प्रयोग

११ कात्तिक,  आइतबार । आलु पोषक र बलवर्द्धक खाद्य हो । मध्यम खाले एउटा आलुको डल्लामा ११२ क्यालोरी ऊर्जा हुन्छ ।

Read more

जामुन र यसको उपयोगिता

आजको लेखमा मैले जामुनको उपयोगिताबारे प्रकाश पार्ने जमर्को गर्दैछु । आज मानिसको व्यस्त जीवनशैली र अस्वस्थ्य खानपानका कारण मानिसमा विभिन्न

Read more

दशैँ आउदैछ, मासु खाँदा होशियार रहनुहोस्

उच्च कोलेस्ट्रोल, उच्च रक्तचाप, युरिक एसिड र मुटुसम्बन्धी समस्या भएका दीर्घरोगीले खानपिनमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । यस्ता बिरामीले मासु खाँदा

Read more

गहुको जमरा र यसको सेवनका फाइदाहरू

फाइबरयुक्त गुणका कारण पछिल्लो समय गहुको जमरालाई स्वास्थ्यकर खानाका रुपमा लिइन्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार पोषकतत्वले भरिपूर्ण गहुँले मुटु रोग,पाचन प्रक्रिया,

Read more

सेक्स क्षमता बढाउन अनारको महत्वपुर्ण भूमिका

यदि तपाईंको यौन साथी सेक्सको नाम सुन्नासाथ टाढा भाग्छन् या सेक्सप्रति रुची राख्दैनन् भने चिन्ता नलिनुस्, एक गिलास अनारको जुस

Read more

दैनिक भोजन गर्ने खानेकुराहरुको फाईदा

हामीले दैनिक भोजन गर्ने खानेकुराहरु मा यस्ता केही चिजहरु हुन्छन् जसले व्यक्तिका यौन दुर्वलता तथा शारीरिक कमजोरीहरुलाई विना कुनै औषधिको

Read more

योगको धार्मिक महत्व

धार्मिक बिश्वास अनुसार भगवान शिव्द्वारा अनुशरण गरिएको पद्धति, योग शब्दको सामान्य अर्थ सम्बन्ध हो । तर महर्षि पतञ्जलीको सिद्धान्त अनुसार

Read more