सेतो चिया पिउनुका बेफाइदाहरू

सेतो चियामा कैफिन र टैनिन पाइन्छ जसले शरीरलाई उर्जा दिन्छ । चियामा दूध मिसाउदा चियामा पाइने एण्टिअक्सिडेन्ट नष्ट हुन्छ ।

Read more

जान्नुहोस् ! यस्ता छन् जाडो मौसममा के खाने र गर्ने ?

जाडो मौसममा के खाने र गर्ने ? धेरैले सामान्य रुपमा लिने गरेको जाडो अर्थात् चिसो मौसम स्वास्थ्यका लागि भने जोखिमयुक्त

Read more

स्वास्थ्यको लागि मूला खानुका फाइदाहरु

मूला हरेकको करेसा बारीमा लगाउन सकिने र उत्पादन हुने तरकारी हो स्वास्थ्य क्षेत्रमा यसको ठूलो महत्व छ । हामीले मुला

Read more

अङ्कुरित गेडागुडी खाँदा स्वास्थ्यमा हुने फाइदाहरू

अङ्कुरित गेडागुडी खाँदा स्वास्थ्यमा हुने फाइदाहरू ! टुसा पलाएको (टुसा उम्रेको) अन्न वा गेडागुडीमा प्रशस्तै पाइने पौष्टिक तत्वहरू हाम्रो शारीरिक

Read more

भुटेको लसुन खाँदा हुने आश्चर्यजनक फाइदाहरु

लसुन भान्सामा दैनिक प्रयोग गर्दै आएको चिज हो । यसलाई हामी तरकारी र दालमा बढी मात्रामा प्रयोग गर्ने गर्छौं ।

Read more

के हो अम्लीय र क्षारीय भोजन ? कसरी राख्ने सन्तुलन ?

के हो अम्लीय र क्षारीय भोजन ? कसरी राख्ने सन्तुलन ? साधारणतया: हामी अमिलो स्वाद भएको पदार्थलाई अम्ल र टर्रो

Read more

जाडोमा अकबरे खुर्सानी खानुका फाइदाहरु

कोही कोहि मानिसहरुलाई भान्सामा खुर्सानी नभई खाना नै रुच्दैन । त्यसैले उनीहरु खुर्सानी सधै बजारबाट ल्याएर भान्सा कोठामा राख्ने गर्छन

Read more

भोजन को सँग गर्ने को सँग नगर्ने

आधुनिक स्वास्थ्य विज्ञानमा भोजन को सँग, कहिले, कहाँ, किन र कुन परिस्थितिमा गरिएको हो भन्ने विषयको खासै महत्व नभएपनि प्राच्य

Read more

च्याउ र मानव स्वास्थ्य

जाडोमा मासुको तुलनामा च्याउलाई प्रयोग गर्दा फाइदा बढी हुने हाम्रो मान्यता छ । च्याउमा जनावरको मासुमा पाइने जस्तै राम्रो गुणस्तरको

Read more