Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

तपाई राती निन्द्रा लाग्दैन, राम्ररी निदाउन यसो गर्नुहोस्

मानिस शारारिक र मानसिक रुपमा स्वस्थ्य रहन गहिरो निन्द्रा ७ देखि ८ घण्टा सुत्नुपर्ने हुन्छ । निदाउनका लागि औषधी सेवन

Read more

निद्रा लाग्दैन ? सजिलै निदाउनको लागि के गर्ने के नगर्ने !

मिठो निद्रा स्वस्थ्य रहनको लागि उति नै जरूरी छ । धेरै थकाई लागेर ओछ्यानमा पल्टिँदा पनि सुत्न नसकेर तनाव हुन्छ

Read more