डा. हेमराज कोइराला

मांशाहार र मानव स्वास्थ्यको सम्वन्ध । संसारभर प्रत्येक वर्ष १ करोड पचहत्तर लाख मान्छे तथा मुटु तथा रक्तनलीको रोगले गर्दा

परिचय ‘शाक’ अर्थात वनस्पतिजन्य खाद्य पदार्थहरुको सेवनलाई मात्र आधार बनाएर गरिने भोजन पद्दतिको अभ्यासलाई शाब्दिक रुपमा शाकाहार भनिन्छ । शब्द

परिचय भिटामीन ‘डी’ चिल्लोमा घुल्ने स्टेरोइडल (कोलेस्टेरोलबाट बनेको) भिटामिन हो । यो भिटामिन प्राकृतिक रुपमा धेरै कम खानेकुराहरुमा मात्र पाईन्छ

उपवास शब्द दुईवटा संस्कृत शब्दहरू उप र बास मिलेर बनेको शब्द हो । उपको शाब्दिक अर्थ नजिक र बासको शाब्दिक

आँखा स्वस्थ राख्न ध्यान दिनुपर्ने ९ टिप्सहरु १. नियमित आँखा झिम्क्याउनुस् २. प्रकाशको उचित प्रयोग गर्नुस् ३. स्क्रिनसँग दूरी बनाउनुस्

उपवास शब्द दुईवटा संस्कृत शब्दहरू उप र बास मिलेर बनेको शब्द हो । उपको शाब्दिक अर्थ नजिक र बासको शाब्दिक

विश्वविख्यात ७ वरिष्ठ डाक्टरहरु डाक्टर नं. १. सूर्यको प्रकाश । डाक्टर नं. २. प्राकृतिक वातावरण । डाक्टर नं. ३. प्राकृतिक