गहूँको जमराको रसको सेवनका फाईदाहरु
डा. हेमराज कोइराला
आजकल गहूँको जमराको रसको सेवन गर्ने प्रचलन बढेको छ । परापूर्वकालदेखि प्रयोग हुदै आएको गहूँको जमराले अनेकौ रोगहरूमा चमत्कारीक फाईदा पुर्याउने तथ्यको जानकारी हुन थालेपछि यसको प्रयोग बढेको हो । गहूँको जमराको रस विशेषतः एउटा शक्तिशाली एण्टीअक्सिडेण्ट हो । यसका अलवा यो रस सूक्ष्म पोषकतत्व पनि हो । अनेकौ बायोमेडिकल गूणले भरिपूर्ण यो रसले निम्न फाईदा पु~याउदछ ।
गहूँको जमराको रसको सेवनका फाईदाहरु
१. नराम्रो कोलस्टेरोललाई कम गर्छ ।
२. ब्लड सुगरलाई नियन्त्रण गर्छ ।
३. पाचनशक्ति बढाउँदछ ।
४. छालामा कान्ति ल्याउदछ ।
५. क्यान्सर प्रतिरोधि क्षमताको विकास गर्दछ ।
६. पूर्ण पोषण प्रदान गर्दछ ।
७. तौल कम गर्न मद्धत गर्दछ ।
८. हरमोन हरूको सन्तुलन कायम गर्न मद्धत गर्दछ ।
९. दिर्घरोग नियन्त्रणमा मद्धत गर्दछ ।
१०. चाडै बुढो हुन दिदैन ।
११. शरीरलाई विष रहित हुन मद्धत गर्दछ ।
१२. रक्तअल्पतालाई नियन्त्रण गर्न मद्धत गर्दछ ।
*डा. हेमराज कोइराला योगी चितवनको भरतपुर-१, वागीश्वरी स्थित योगी नरहरिनाथ योग तथा प्राकृतिक चिकित्सालयका मेडीकल डाईरेक्टर हुन् ।
यो पनि पढ्नुहोस्
गहुको जमरा र यसको सेवनका फाइदाहरू
