हेल्थ टिप्स

सिधेनुन र यसको प्रयोग । बर्त बस्दा होस वा जुठो पर्दा सिधेनुनलाई शुद्ध मानिएको छ भने उच्च रक्तचापका बिरामीलाई सिधेनुनले

पानी कति पिउने र कसरी पिउने ? पानी किन र कति पिउने ? हाम्रो शरिर रचनामा सर्वाधिक (६० – ७० प्रतिशत)

मधुमेह रोगमा के खाने के नखाने ? मधुमेह, डाइविटिज, चिनी रोग, सुगर जस्ता अनेकौं नामले परिचित यो रोगको मुख्य लक्षण भन्नुनै

हृदयघातवाट बच्न के के खानेकुराहरु खानुहुन्छ र खानुहुदैन ? मुटुरोग तथा हृदयघातवाट वच्नका लागि भोजन व्यवस्थापनको ठूलो महत्व छ । भोजनको

जान्नुहोस् ! कुन रोगले सताउँदा कुन जुस खाने ? हामी विभिन्न फलफुलहरुको जुस बनाएर खाने गर्छौं । फलफुलको जुस खानु स्वास्थ्यको

कागती एक प्रकारको रसिलो तथा अमिलो सदाबहार बहुउपयोगी र गुणकारी फल हो । कागती भिटामिन सी को महत्वपूर्ण स्रोत हो

मालिस प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतिहरुमध्येको अत्यन्त लोकप्रिय उपचार विधि हो । मालिस गर्दा स्नेहन द्रव्यको रुपमा विशेषत: औषधिय तेलहरुको प्रयोग गरिने

सुन्तला स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ । सुन्तला भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत हो । सुन्तलामा

हामीलाई थाहा नै हुँदैन दैनिक हुने केही यस्ता गल्ती छन्, जसले हामीलाई दिन प्रतिदिन बुढो बनाइ रहेको हुन्छ । अनि

लसुन हाम्रो भान्साको शोभा भन्दा खासै फरक पर्दैन सहि तरिकाले लसुन प्रयोग हुन्छ भने मलाई लाग्छ यस्ले असाध्य खालका रोग