हेल्थ टिप्स

ब्रोकाउली मानव स्वास्थ्यका लागि अति नै महत्वपूर्ण औषधि मानिएको छ । यसको सेवनले क्यान्सर हुनबाट रोक्न सक्ने दाबी गरिएको छ

नेपालमा सवैभन्दा बढी उत्पादन हुने फलफूलमा भुइँकटहर पनि एक हो । यो स्वादिष्ट हल्का अमिलो र गुलियो स्वाद भएकाले सवैले

आमापछि गाईलाई धाई आमा भन्ने चलन छ शायद यो कुरा कतिलाई थाहा नहुन सक्छ । मानिसले प्रयोग गर्ने दुधमा गाईको

बेसन चनाबाट बनेको हुनाले प्रोटिनले भरिपूर्ण हुन्छ । बालबालिकालाई खाजामा बेसनका साथै चामल, कोदो, फापर आदिको पिठो मिलाएर रोटी बनाउने

अदुवा खाई शहर पस्नु मुला खाई बन पस्नु भन्ने उखान त शायद सबैलाई थाहा होला बुढापाकाले भन्न खोजेको कुरा अहिले

भिटामिन डी मानिसलाई सवैभन्दा बढी चाहिने हुन्छ । यसको अभावमा हड्डी कमजोर हुनाले असमयमा हड्डी खिइने टुट्ने फुट्ने जस्ता समस्या

मलाई परवलको सब्जी सारै मनपर्छ । यो तरकारीबारे कसलाई थाहा नहोला तर यसलाई मानव स्वास्थ्यमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने

असुरो हाम्रो गाउँघरतिर प्राय: बारको रूपमा लगाउने गरेको पाइन्छ । असुरोलाई (adhatoda, vasa, or vasaka) भन्ने गरेको पाइन्छ । अरु

हरियो खुर्सानी खानुका फाइदाहरू ! खुर्सानीमा हुने ‘क्याप्सासिन’ नामक रासायनिक पदार्थको कारणले नै हामीलाई पिरो स्वादको अनुभूति गराउँछ । खुर्सानी

उच्च रक्तचाप रक्तनलीमा रगत बग्दा रगतद्वारा रक्तनलीहरूको भित्तामा दिइएको दवाब (चाप) लाई रक्तचाप भनिन्छ । यो चाप मुटु खुम्चिएर रक्तनलीमा