नियमित कालो चिया पिउनुका फाइदाहरु 

आजकल कालो चियाको प्रयोग बढी हुन थालेको छ । यसको प्रमुख कारण भनेको सेतो चियामा हुने खराब तत्वले ग्याष्ट्रिक उत्पादन

Read more

जान्नुहोस् ! यस्ता छन् जाडो मौसममा के खाने र गर्ने ?

जाडो मौसममा के खाने र गर्ने ? धेरैले सामान्य रुपमा लिने गरेको जाडो अर्थात् चिसो मौसम स्वास्थ्यका लागि भने जोखिमयुक्त

Read more

दमको रोग र ईसबगोल भुसि

दमको रोग एक श्वासप्रश्वाससित सम्बन्धित रोग हो । दमको रोगलाई अंग्रेजीमा आस्थमा भनिन्छ । वातावरणीय प्रदुषण, धुवाँ धुलो, चिसो तथा

Read more

यसरी घरमै तयार गरौं प्राथमिक उपचार बक्स (First Aid Box)

यसरी घरमै तयार गरौं प्राथमिक उपचार बक्स (First Aid Box) । भनिन्छ दुर्घटना अचानक घट्दछ । अपर्झट दुर्घटना घटिहाले हामी

Read more

स्वास्थ्यको लागि मूला खानुका फाइदाहरु

मूला हरेकको करेसा बारीमा लगाउन सकिने र उत्पादन हुने तरकारी हो स्वास्थ्य क्षेत्रमा यसको ठूलो महत्व छ । हामीले मुला

Read more

स्वास्थ्यको लागि गाजर खानुका फाइदाहरु

गाजर पौष्टिकतत्वले भरिपुर्ण छ । गाजरमा प्रशस्त भिटामिन ए लगायत अन्य तत्व पनि प्रशस्त पाइने भएकाले यो बहुउपयोगी देखिन्छ ।

Read more

महिलाको स्वास्थ्य समस्यामा गाजरको भूमिका

गाजर हरेकले खानु भएको छ तर यस्ता वस्तुको प्रयोग कसरी गर्ने भन्नेबारे राम्रो जानकारीको अभावमा यो त्यसै खेर गएको छ

Read more

स्वास्थ्यको लागि नरिवलको तेलका फाइदाहरु

स्वास्थ्यको लागि नरिवलको तेलका फाइदाहरु ! धार्मिक दृष्टिकोणले मात्र नभई वैज्ञानिक दृष्टिकोणले समेत महत्वपूर्ण फलको रूपमा लिइएको पाइन्छ । स्वास्थ्य

Read more

जाडोमा जिऊ तताउने भनेर रक्सी पिउनु हानिकारक

मौसम चिसो छ चिसो मौसममा के खाने भन्ने कुरा धेरैको सोच फरक हुन सक्छ । धेरैलाई विश्वास छ, शरीर तताउन

Read more

भुटेको लसुन खाँदा हुने आश्चर्यजनक फाइदाहरु

लसुन भान्सामा दैनिक प्रयोग गर्दै आएको चिज हो । यसलाई हामी तरकारी र दालमा बढी मात्रामा प्रयोग गर्ने गर्छौं ।

Read more