खानेकुराहरु

खानपान

थाहा पाइराखौ ! यी हुन् क्याल्सियम पाइने खानेकुराहरु

क्याल्सियमले हड्डी तथा दाँतलाई मजबुत बनाउँछ । हड्डीलाई स्वस्थ र मजबुत बनाउन हाम्रो खानामा क्याल्सियम प्रशस्त पाइने खानाहरु अनिवार्य रुपमा

Read More
खानपान

फ्रिजमा राख्न नहुने खानेकुराहरु

प्रविधिको विकाससँगै पछिल्लो समय फ्रिज प्रयोगकर्ताहरु नेपालमा पनि बढी रहेका छन् । गर्मीको समयमा खाना छिट्टै बिग्रने गर्छ । त्यसैले

Read More
खानपान

शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने खानेकुराहरु र जडीबुटीहरु

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्नु भन्नाले हाम्रो शरीरमा विभिन्न रोग लाग्न नदिनु हो । यदि हाम्रो शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम्जोर

Read More
लेखहरुस्वास्थ्य

यूरिक एसिड बढ्दा खान नहुने खानेकुराहरु

रगतमा युरिक एसिड बढेर हुने जोर्नी समस्यालाई गौट-बाथरोग भनिन्छ । खानपान र जीवनशैलीसँग सम्बन्धित रोग भएकाले उचित निदान र रोगको

Read More
हेल्थ टिप्स

उच्च रक्तचापमा खान नहुने खानेकुराहरु

उच्च रक्तचाप रक्तनलीमा रगत बग्दा रगतद्वारा रक्तनलीहरूको भित्तामा दिइएको दवाब (चाप) लाई रक्तचाप भनिन्छ । यो चाप मुटु खुम्चिएर रक्तनलीमा

Read More
खानपानहेल्थ टिप्स

हृदयघातवाट बच्न के के खानेकुराहरु खानुहुन्छ र खानुहुदैन ?

हृदयघातवाट बच्न के के खानेकुराहरु खानुहुन्छ र खानुहुदैन ? मुटुरोग तथा हृदयघातवाट वच्नका लागि भोजन व्यवस्थापनको ठूलो महत्व छ । भोजनको

Read More
खानपान

आँखा तेजिला बनाउन खानुहोस् यस्ता खानेकुराहरु

आँखाको ज्योती राम्रो बनाउनु र घरेलु खानेकुराहरुमा ध्यान दिनु एकदमै आवश्यकता पर्दछ। पावरवाला चस्मा लगाउनेले त हामीले खानेकुरा नखाएपनि हुन्छ

Read More
खानपान

होशियार दुधसँग कहिल्यै पनि नखानुहोस् यी खानेकुराहरु

साधारणतया दूधमा ८५ प्रतिशत पानी हुन्छ र बाँकी भागमा ठोस तत्त्व वा खनिज तथा बोसो हुन्छ । दुध मा क्याल्सियम,

Read More
error: Content is protected !!