योग र यसको महत्व

योग गर्नाले मानिसलाई स्वस्थ रहन धेरै मद्दत गरेको हुन्छ । योगबारे छोटो जानकारी आज मैले पाठक सामु पस्कन गइरहेको छु

Read more

जाँड रक्सीले बिगारेको आजको समाज

यस्तो छ जाँड रक्सीले बिगारेको आजको कलियुगको समाज, जानी राखौ । नेपालमा सभा होस् या पार्टी होस् या कुनैपनि काममा

Read more

अरूको प्रगति देखेर ईश्या गर्नुभन्दा आफू लागौ प्रगति गर्नेतर्फ

हामी अरूको प्रगति देखेर किन ईश्या गर्छौं र अरू जस्तो बन्न किन चाहन्नौ ? हामीमा समान बिचार किन आउन सकेन

Read more

मानिसको ठूलो शत्रु आलस्य हटाउने अचूक औषधि

आलस्य मानिसको ठूलो शत्रु हो । आज नेपालीहरू यही आलस्यको सिकार भएका छन् । जब-जब यो रोग मानिसलाई लाग्न थाल्दछ

Read more

आफुले आफुलाई खुसी राख्न गर्नुपर्ने दिनचर्याहरु

आफुले आफुलाई माया गर्नु भनेको नियमित र अनुशासित दिनचर्यामा अभ्यस्त गराउनु हो । निरोगी र तन्दुरुस्त राख्नका लागि आवश्यक पहल

Read more

जीवनभर निरोगी रहन यसो गर्नुहोस्

भनिन्छ, निरोगी जीवन विताउन पाउनु आफैमा एक सौभाग्य हो । तर, यसका लागि कामना गरेर मात्र पुग्दैन । आफ्नै जीवनशैलीलाई

Read more

गर्भमा रहेको बच्चा राम्रो विचारको होस् भन्ने चाहना भए यसो गरौं

गर्भमा बच्चा हुर्काउनु भएको छ भने झै झगडा दंगा फसाद जस्ता गलत क्रियाकलाप नगरौं । यसले गर्भमा रहेको बच्चालाई समेत

Read more

जान्नैपर्ने कुरा, खाना कसरी खाने ?

भनाई छ कि ”बिहानको खाना तिमी खानु, मध्यान्हको साथीसँग बाँढेर खानु र रातको खाना शत्रुलाई दिनु”। अहिलेका पुस्ता फास्ट फुडमा

Read more

बेलुकी धेरै ढिलो खाना खाएमा स्वास्थ्यमा पर्ने प्रतिकुल असरहरु

बेलुकी धेरै ढिलो खाना खाएमा स्वास्थ्यमा पर्ने प्रतिकुल असरहरु । प्राय: नेपालीहरुको के बानी छ भने बेलुकी ढिला खाना खायो

Read more

रिस नियन्त्रण गर्ने उपायहरु

भनिन्छ रिस हो मानिसको शत्रु, रिसैले सव नासिने, रिसैले उठ्छ झगडा, रिसैले सव भासिने । त्यसैले मानिसले रिसलाई नियन्त्रण गर्नु

Read more
error: Content is protected !!