खानपान

हाम्रो जंगलमा पाइने जामुन हामीले यसलाई फलफूलको रूपमा सेवन गर्ने गरेको सबैलाई थाहा हुन सक्छ तर जामुनमा औषधिय गुण भएको

११ कात्तिक,  आइतबार । आलु पोषक र बलवर्द्धक खाद्य हो । मध्यम खाले एउटा आलुको डल्लामा ११२ क्यालोरी ऊर्जा हुन्छ ।

आजको लेखमा मैले जामुनको उपयोगिताबारे प्रकाश पार्ने जमर्को गर्दैछु । आज मानिसको व्यस्त जीवनशैली र अस्वस्थ्य खानपानका कारण मानिसमा विभिन्न

फाइबरयुक्त गुणका कारण पछिल्लो समय गहुको जमरालाई स्वास्थ्यकर खानाका रुपमा लिइन्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार पोषकतत्वले भरिपूर्ण गहुँले मुटु रोग,पाचन प्रक्रिया,

यदि तपाईंको यौन साथी सेक्सको नाम सुन्नासाथ टाढा भाग्छन् या सेक्सप्रति रुची राख्दैनन् भने चिन्ता नलिनुस्, एक गिलास अनारको जुस

हामीले दैनिक भोजन गर्ने खानेकुराहरु मा यस्ता केही चिजहरु हुन्छन् जसले व्यक्तिका यौन दुर्वलता तथा शारीरिक कमजोरीहरुलाई विना कुनै औषधिको