खानपान

खानपानहेल्थ टिप्स

जान्नुहोस् ! यस्ता छन् जाडो मौसममा के खाने र गर्ने ?

जाडो मौसममा के खाने र गर्ने ? धेरैले सामान्य रुपमा लिने गरेको जाडो अर्थात् चिसो मौसम स्वास्थ्यका लागि भने जोखिमयुक्त

Read More
खानपानहेल्थ टिप्स

स्वास्थ्यको लागि मूला खानुका फाइदाहरु

मूला हरेकको करेसा बारीमा लगाउन सकिने र उत्पादन हुने तरकारी हो स्वास्थ्य क्षेत्रमा यसको ठूलो महत्व छ । हामीले मुला

Read More
खानपानहेल्थ टिप्स

भुटेको लसुन खाँदा हुने आश्चर्यजनक फाइदाहरु

लसुन भान्सामा दैनिक प्रयोग गर्दै आएको चिज हो । यसलाई हामी तरकारी र दालमा बढी मात्रामा प्रयोग गर्ने गर्छौं ।

Read More
खानपानलेखहरु

के हो अम्लीय र क्षारीय भोजन ? कसरी राख्ने सन्तुलन ?

के हो अम्लीय र क्षारीय भोजन ? कसरी राख्ने सन्तुलन ? साधारणतया: हामी अमिलो स्वाद भएको पदार्थलाई अम्ल र टर्रो

Read More
खानपान

जाडोमा अकबरे खुर्सानी खानुका फाइदाहरु

कोही कोहि मानिसहरुलाई भान्सामा खुर्सानी नभई खाना नै रुच्दैन । त्यसैले उनीहरु खुर्सानी सधै बजारबाट ल्याएर भान्सा कोठामा राख्ने गर्छन

Read More
खानपान

च्याउ र मानव स्वास्थ्य

जाडोमा मासुको तुलनामा च्याउलाई प्रयोग गर्दा फाइदा बढी हुने हाम्रो मान्यता छ । च्याउमा जनावरको मासुमा पाइने जस्तै राम्रो गुणस्तरको

Read More
खानपानलेखहरु

खाना खाँदा अवलम्बन गर्नुपर्ने नियमहरू

खाना खाँदा अवलम्बन गर्नुपर्ने नियमहरूनिम्न अनुसार छन्।  १. भोजन गर्ने एउटा निश्चित समय तोकौ र सोहि समयमा नै नियमित रुपमा

Read More
error: Content is protected !!