डा. राम बहादुर बोहरा Archives - Page 19 of 53

मधुमेहका रोगीलाई जामुनले राम्रो फाइदा गर्दछ । हाम्रो नेपालमा अहिले जामुनको सिजन शुरु भएको छ । जामुनलाई कसरी खाने भन्नेबारे

आलु र यसका फाइदाहरु

हाम्रो तरकारीमा सवैभन्दा बढी प्रयोगमा आउने आलुलाई मानिएको छ । स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले आलु बहुउपयोगी छ । आलुका परिकार थुप्रै छन्

संसारमा जन्मदाता र गुरू भन्दा ठूलो भगवान अरु कोही छैन हामीले देखेका भगवान भनेका यिनै हुन यिनी विना संसार अधुरो

नेपालमा सवैभन्दा बढी उत्पादन हुने तरकारीमा काउली पनि एक हो । नेपालमा सलादको रूपमा बढी प्रयोग हुने गरेको पाइन्छ ।

हामीले फर्सीलाई तरकारीको रूपमा खाने गरेका छौं । यो स्वास्थ्यमा राम्रो फाइदा गर्ने कुरा पत्ता लागेको छ । फर्सीमा भिटामिनको

हामीले आफ्नो स्वास्थ्य राम्रो होस् भन्ने चाहना भएमा हरेक प्रकारको हरियो मौसम अनुसारको तरकारी खाने बानी बसाल्नुपर्दछ । मौसम अनुसार

हाम्रो शरीरलाई चाहिने भिटामिनमध्ये भिटामिन बी १२ पनि एक हो । शरीरलाई स्वस्थ राख्न यो भिटामिनको महत्वपूर्ण योगदान रहेको छ

आजकाल पिडौला फर्कने समस्या धेरै जसोलाई देखिन थालेको छ । यो समस्या जसले भोगेको हुन्छ उसैलाई थाहा भएको हुन सक्छ

आज अधिकांश व्यक्तिहरु छाला सम्बन्धित रोगबाट पिडित भएको हामीले देखेका छौं । यस्ता रोगहरूमा एलर्जी हुने, दागधब्बा आउने, चाउरी पर्ने,

भगवानले मानवको लागी अमुल्य रत्न दाँत दिनुभएको छ, यदि दाँत नभई दिएको भए खानाको स्वाद नै हुने थिएन । मानिसको