हेल्थ टिप्स

ग्यास्ट्रिकको उपचार आफैँ घरमा गर्न सकिने ! चिकित्सा बिज्ञानको भाषामा ‘ग्यास्ट्राइटिस’ भनेर चिनिने यो रोगलाई नेपाली बोलीचालीको भाषामा ‘ग्यास्ट्रिक’ भनिन्छ

धक फुकाएर रुनुका फाइदै फाइदा !  दुःखलाई लुकाएर राख्नुभन्दा त्यसलाई बाहिर निकाल्नु नै श्रेयस्कर हुन्छ । भावनात्मक, शारीरिक र सार्वभौमिक रुपमा

रुनुका फाइदाहरु ! दुःखलाई लुकाएर राख्नुभन्दा त्यसलाई बाहिर निकाल्नु नै श्रेयस्कर हुन्छ । भावनात्मक, शारीरिक र सार्वभौमिक रुपमा व्यक्तिको आँखाबाट

बढि बाँच्न चाहनुहुन्छ भने रुनुहोस् मज्जाले ! सामान्यतः रुन कसैलाई पनि मन पर्दैन । मानिस दुई हिसाबले रुन्छन् । एउटा खुशीमा

जाडोमा कुर्कुच्चाको स्याहार ! पैतालामा तैलीय ग्रन्थी नभएकोले जाडो याममा कुर्कुच्चा बढी फुटने गर्छ । जाडोमा चिसोबाट खुट्टालाई जोगाउन नसक्दा

निद्रा लागेन भने यसो गर्नुस् ! मनमा कुरा खेल्ने, चिन्ता र तनाव लगायत कारणले कतिपयलाई निद्रा नलाग्ने समस्याले सताउँछ ।

पेटको बोसो घटाउने घरेलु उपाय ! बोसोयुक्त लम्बोदर भुँडी अस्वस्थ जीवनशैली तथा गलत खानपान व्यवहारबाट सिर्जित खराब उपहार हो ।

एजेन्सी । राती सुत्नुभन्दा अघि गरेका यी गल्तीले बढ्नेछ तौल । राती सुत्नुभन्दा पहिले गरिने केही गल्तीले हाम्रो तौल बढ्ने गर्छ । आज