स्वास्थ्यको लागि फूलगोभी खानुका फाइदाहरु

फूलगोभीको सब्जी नखाएको को होला ? यसको परिचय दिन त्यति आवश्यक छैन जस्तो मलाई लाग्छ । फूलगोभीमा कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन,

Read more

स्वास्थ्यका लागि गरम पानी खानुका फाइदाहरु

स्वास्थ्यका लागि गरम पानी धेरै उपयोगी मानिएको छ । गरम पानी भरखर शुरु भएको ज्वरोको लागि धेरै महत्वपूर्ण सावित भएको

Read more

स्वास्थ्यको लागि कागती पानी खानुका फाइदाहरु

कागती भिटामिन सीको स्रोत हो भने पानी हाम्रो जीवन हो । जब दुवै बस्तु हामीले मिलाएर सेवन गर्छौं भने नसोचेको

Read more

स्वास्थ्यको लागि रुख कटहर खानुका फाइदाहरु

प्रकृतिले हामीलाई थुप्रै तरकारी फलफूल दिएको छ । मौसम अनुसार हामीले यस्ता फलफूल खान नजान्नाले यसबाट हुने फाइदाबाट हामी बन्चित

Read more

स्वास्थ्यको लागि बेथेको साग खानुका फाइदाहरु 

नेपाली भू-भागको खेतबारीमा त्यसै उत्पादन हुने बेथेको साग खानाले अनेकौं रोग भगाउनुको साथै स्वास्थ्य लाभ हुने कुरा सुनाउन पाउँदा आफुलाई

Read more

चम्सुरको साग खानुका फाइदाहरु

स्वास्थ्यका लागि चम्सुरको साग खानुका फाइदा थुप्रै छन् । चम्सुरको साग व्रत बसेको बेलामा धेरै उपभोग गरेको पाइन्छ । चम्सुरको

Read more

स्वास्थ्यको लागि सुन्तला खानुका फाइदाहरु

जाडो याममा सुन्तला खानुका मजा नै अर्कै छ । स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले पनि सुन्तला धेरै उपयोगी फलफूल मानिएको छ । अहिले

Read more

स्वास्थ्यको लागि फापर खानुका फाइदाहरू

फापर स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले निकै महत्वपूर्ण छ । आजको लेखमा हामीले फापरलाई लिएका छौ । यसमा प्रशस्त मात्रामा रेशादार तत्व, भिटामिन

Read more

स्वास्थ्यको लागि अश्वगन्धा खानुका फाइदाहरु

आयुर्वेदमा अश्वगन्धालाई प्रमुख औषधिको रूपमा लिइएको छ । यसको वैज्ञानिक नाम Withania Somnifera हो । यो सोलेनेसी बर्गको बिरूवा हो

Read more
error: Content is protected !!