हेल्थ टिप्स

व्यायाम किन आवश्यक छ भन्ने विषय सवैभन्दा महत्वपुर्ण छ । व्यायाम को आविष्कार किन भयो कस्ले गरेको थियो भन्ने कुरा

हाम्रो शरीरलाई चाहिने भिटामिनमध्ये भिटामिन बी १२ पनि एक हो । शरीरलाई स्वस्थ राख्न यो भिटामिनको महत्वपूर्ण योगदान रहेको छ

हामीलाई कहिले काँही बाडुल्की लाग्यो भने हामी हाम्रा आफन्त वा आफुलाई मन पराउने मान्छेले सम्झियो भन्छौँ । तर बाडुलीले हाम्रो

महको व्यापार आज नेपालमा फस्टाउदै गएको छ । महद्वारा के कस्ता रोगको उपचार हुन सक्छ भन्ने जानकारी हुन सकेमा राम्रो

सामान्यतया बढी रक्तचाप जस्तै कम रक्तचाप पनि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ । माथिको सिस्टोलिक रक्तचाप ९० भन्दा कम हुनु हुदैन