स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले कागती पानीका फाइदाहरु के के छन् ?
कागती एक प्रकारको रसिलो तथा अमिलो सदाबहार बहुउपयोगी र गुणकारी फल हो । कागती भिटामिन सी को महत्वपूर्ण स्रोत हो । सबै कागतीहरु सर्वगुणकारी हुने भएपनि कागजी कागतीलाई सबैभन्दा राम्रो मानिन्छ । कागतीको जुसले छालालाई सुन्दर र कोमल पनि बनाउछ । कागतीमा रोगको संक्रमणबिरुद्ध लड्न सक्ने गुण हुन्छ । यसले सेता मान्छेमा रक्तकोष उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ र रगतलाइ संक्रमण हुनबाट पनि बचाउँछ ।
स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले कागती पानीका फाइदाहरु यस प्रकार छन् ।
१. कागती पानीको शेवनले शरीरमा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमताको वृद्धि विकास गर्न मद्दत गर्दछ ।
२. यसले क्षयरोग, मलेरिया आदि जस्ता रोगहरुबाट बच्न पनि मद्दत गर्दछ ।
३. यसले कलेजोमा अक्सिजन र क्याल्सियमको मात्रालाई व्यालेन्समा राख्न मद्दत गर्दछ ।
४. रगत शुद्धीकरण र रगतको गति प्रवाहलाई नियन्त्रण गर्दछ ।
५. उच्च रक्तचापलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ ।
६. यसले दम, एलर्जी आदिको लक्षणहरुबाट मुक्त गर्दछ ।
७. गर्भवतिको अवस्थामा यसले पेटभित्रको बच्चाको हाड जोर्नी बलियो बनाउन पनि मद्दत गर्दछ ।
८. कागतीमा भिटामिन “सी” पाइने हुनाले यसको सेवनले मोटोपन कम गर्न समेत मद्दत गर्दछ ।
९. कागती पानीको सेवनले पाचनशक्तिको क्षमता बृद्धिमा मद्दत गर्दछ ।
१०. कागती पानीको नियमित सेवनले तपाईको अनुहारको छालाको समस्यालाई कम गर्दछ ।
११. आधा कप गाजरको रसमा कागतीको रस मिलाएर पिउँनाले शरीरमा रगतको कमी रहन्न ।
१२. बहिरोपन भएमा कागतीको रसमा दालचिनीको तेल मिलाएर कानमा हाल्नाले फाइदा गर्दछ ।
१३. शरीरको मोटापन हटाउँन विहान हल्का तातो पानीमा कागतीको रस हालेर नियमित सेवन गर्नाले
मोटापन कम हुन्छ ।
१४. आधा कागतीको रसमा दुई चम्चा मह मिलाएर चाट्नाले तेज रुघाखोकीमा फाइदा पुग्दछ ।
यो पनि पढ्नुहोस्
हाम्रो शरीरलाई पानी किन चाहिन्छ ?
