मुटु रोगको कारण र यस सम्वन्धी चेतना
मुटु रोगको कारण र यस सम्वन्धी चेतना ! शब्द “हृदय रोग” मुटुको अवस्थाको धेरै प्रकारहरु बुझाउँछ । नेपालमा सबैभन्दा सामान्य प्रकारको हृदय रोग कोरोनरी धमनी रोग हो, जसले मुटुमा रगत प्रवाहलाई असर गर्दछ । रक्त प्रवाह कम भएमा हृदयघात हुन सक्छ । धेरै स्वास्थ्य अवस्था, तपाईंको जीवनशैली, र तपाईंको उमेर र पारिवारिक इतिहासले हृदय रोगको लागि तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ । यसलाई जोखिम कारकहरू भनिन्छ । लगभग आधा नेपाली ( ४७%) लाई कम्तिमा पनि हृदय रोगका लागि ३ मुख्य जोखिम कारकहरूमध्ये एक रहेको छ : उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल र धुम्रपान ।
हृदय रोगको लागि केहि जोखिम कारकहरू नियन्त्रण गर्न सकिदैन, जस्तै तपाईंको उमेर वा पारिवारिक इतिहास । तर तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्ने कारकहरू परिवर्तन गरेर तपाईं आफ्नो जोखिम कम गर्न कदम चाल्न सक्नुहुन्छ । तपाईले स्वस्थ विकल्पहरू बनाएर र तपाईले पाउनुहुने कुनै स्वास्थ्य अवस्थाको प्रबन्ध गरेर हृदय रोगलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ ।
*स्वस्थ रहने बानी अभ्यास गर्नुहोस् ।
*चिकित्सा अवस्था रोक्नुहोस् वा उपचार गर्नुहोस् ।
हृदय रोग पनि नेपालमा मृत्युको प्रमुख कारण हो । यस खण्डका रिपोर्टहरू र अन्य उत्पादनहरूले सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारीहरू र अन्य स्वास्थ्य पेशेवरहरूको लागि स्रोतको रूपमा काम गर्न सक्दछन् जसलाई हृदय रोगको बारेमा अद्यावधिक जानकारी चाहिन्छ । सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रोफेशनल्स र हेल्थकेयर प्रोफेशनल्सको लागि अरुलाई शिक्षा प्रदान गर्ने धेरै अवसरहरू छन् । त्यस प्रयासमा मद्दत गर्न, हृदय रोग र स्ट्रोक रोकथाम विभागले एकसाथ शैक्षिक सामग्रीहरूको एक सेट राखेको छ । एक सेट बिरामीहरूलाई दिन तयार छ र अर्को सेट पेशागतको लागि तयार छ ।
१. बिरामीहरूका लागि
२. पेशेवरहरूको लागि
१. बिरामीको लागि
*मुटु रोगले मुटुको अवस्थाको बिभिन्न प्रकारहरुलाई जनाउँछ । कोरोनरी धमनी रोग एक प्रकारको हृदय रोग हो जुन तब हुन्छ जब प्लाक भनिने पदार्थले हृदयलाई रगत पुर्याउने धमनीहरूमा बनाउँछ।
- प्लेक कोलेस्ट्रोल निक्षेपबाट बनेको हुन्छ, जुन तपाईंको धमनीहरूमा जम्मा हुन सक्छ ।
- एथेरोस्क्लेरोसिस यस्तो अवस्था हो जुन अत्यधिक प्लाकले तपाईंको धमनीहरूमा बनाउँदा तिनीहरू संकुचित हुन्छन्।
- कोलेस्ट्रॉल शरीरमा फ्याटयुक्त पदार्थ हो। रगतमा उच्च स्तरले हृदय रोग र स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ।
- मधुमेह एक रोग हो जसले शरीरको इन्सुलिनको प्रयोगलाई असर गर्छ। इन्सुलिनले शरीरलाई रगतबाट चिनी हटाउन भन्छ । मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले या त पर्याप्त इन्सुलिन प्रयोग गर्दैनन्, उनीहरूको इन्सुलिनको साथसाथै उनीहरू वा वा दुबै प्रयोग गर्न सक्दैनन् ।
- मोटाई शरीरको बोसो हो ।
२. पेशेवरहरूका लागि
*Traning
*समिनार र सम्मेलन
*कुमारवर्ति हेल्थ क्लिनिकमा कार्यरत मेडिकल अफिसरको रुपमा कार्यरत डा. राजन पौडेलले फिलिपिन्सको भर्जिन मिलाग्रोसा युनिभर्सिटी फाउन्डेशनवाट सर्जरीमा स्नातक तथा एमडी गर्नुभएको हो ।
Like & Follow us on Facebook
यो पनि पढ्नुहोस्
चक्कर लाग्नुको कारणहरु र निदानको लागि सुत्रहरु
डेंगु वारेमा अनुसन्धानात्मक जानकारी
डेंगु भन्दा स्क्रब टाइफसका बिरामी धेरै
