रोग लाग्नुका कारणहरु
बदलिदो जीवनशैली तथा गलत खानपानका कारण शरीरमा विभिन्न किसिमको रोग लाग्ने गर्छ । यसको मुख्य कारण भनेको अस्वस्थ्यकर खानपान तथा बदलिदो जीवनशैली नै प्रमुख हो । रोग लाग्नुको प्रमुख कारण भनेको शरीर कमजोर हुनुलाई प्रमुख मानिएको छ । हाम्रो शरीरलाई आवश्यक क्यालोरी पुरा हुनुपर्छ । जब हामीले खाना खान्छौं त्यति बेला हामीले नचपाई खाना खान्छौं भने यसले पाचनक्रिया खराब हुन थाल्दछ ।
यो पनि पढ्नुहोस्
रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने तरिकाहरु
शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने खानेकुराहरु र जडीबुटीहरु
टाउको दुखाईबाट पत्ता लाग्न सक्ने रोगहरू
पानीबाट रोगहरुको उपचार चिकित्सा विधि
खाना नचपाई खाएको खाना पचाउन हाम्रो शरीरभित्र रहेको एनर्जी खर्च हुने हुनाले चपाएर खाने बानी बसालौं । स्वास्थ्य धन हो भने सबैलाई थाहा छ तर लापरबाही खाना रोगको घर हो । बोलेर, टेलिभिजन हेरेर, खाना खादा र खाने बेलामा बढी पानी पिएमा यसले पाचनक्रिया समाप्त हुनाले ग्यास्ट्रिक रोग लाग्नाले कालान्तरमा ग्यास्ट्रिक बिग्रन गई पेटको अल्सर हुने खतरा बढ्न थाल्नेछ ।
कृतिम भिटामिन रोगको जड हो । यदि हामीले आवश्यक क्यालोरी फलफूल, साग सब्जीबाट प्राप्त गर्न सकेमा मानिसको आयु बढ्नुको साथै रोग लाग्नबाट समेत बच्नेछन् । नेपालीको आयु कम हुनु र चाडो बुढो हुनुमा खानपानमा पौष्टिक खानाको अभावलाई मानिएको छ । रक्सीको सेवन बढी गर्दा यसले स्नायु नसालाई क्षति गर्दछ । त्यही बस्तुलाई स्केलमा खान जानेमा डिप्रेसन, मानसिक रोग जस्ता समस्या हल हुन थाल्दछ ।
Like & Follow us on Facebook
नेपालीले खान जान्दैनन् भन्नुको प्रमुख कारण यही हो । कुनै पनि शरीरलाई हामीले युज गर्दैनौं भने त्यसले फाइदा होइन बेफाइदा गर्दछ । शरीर स्वास्थ्य रहन व्यायाम आवश्यक छ । खाना खान्छौं तर आराम बढी गर्छौं भने बोसोको मात्रा बढ्न गई अनेक रोगको चपेटामा पर्नेछौं ।
डा. राम बहादुर बोहरा नेपाल वैकल्पिक चिकित्सा विकास परिषद नवलपरासीको अध्यक्ष, बरिष्ट आयुर्वेद डाक्टर तथा साइन्स इन्फोटेकका सल्लाहकार हुनुहुन्छ ।
